自测维生素知识
来源： 519健康饮食 更新时间：2005年7月11日13:36 |
请选择你认为正确的答案。
1、天然维生素要比合成维生素好吗?
A．是 B．否
2、维生素与矿物质补充剂可以使人更强壮，更有活力吗?
A．是 B．否
3、经常感到头昏眼花，恶心呕吐，记忆力差，伤口经久不愈，是缺乏维生素B6吗?
A．是 B．否
4、如果经常流鼻血、牙龈出血、舌尖干燥、容易感冒，是缺乏维生素C吗?
A．是 B．否
5、缺乏维生素E会导致夜盲症，出现慢光、易流眼泪、毛发脱落等症状吗?
A．是 B．否
6、缺乏维生素B2的症状是口角发炎、阴囊发炎、口腔溃疡、头皮屑多、手脚发热吗?
A．是 B．否
7、如果有贫血、食欲不振、记忆力差、头昏、精神难以集中等表现，是缺乏维生素B12吗?
A．是 B．否
8、足够的维生素可以代替正餐吗?
A．是 B．否
9、饮食平衡就不需要补充维生素和矿物质了吗?
A．是 B．否
10、粗粮中含的维生素及矿物质比较丰富
A．是 B．否
11、服用阿司匹林会损耗体内的维生素C吗?
A．是 B．否
12、服用维生素A可促进视力吗?
A．是 B．否
13、吸烟者需要额外补充维生素E和C吗?
A．是 B．否
14、服用维生素补充剂可以减肥?
A．是 B．否
15、维生素B和B6可以防止晕车晕船?
A．是 B．否
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