测试结果:
选A得1分,选B得0分,将得分加起来: 10分及以上:你患糖尿病的可能性极大,应马上到医院进行检查。 7分~9分:可能属于轻度糖尿病,应到医院进行检查,并注意节制饮食,改善生活方式。 6分及以下,存在糖尿病的可能性,但可能性不大,要注意饮食,调整生活方式,定期到医院进行体检。
健商提示: 糖尿病是一种常见的代谢、内分泌病,是继癌症、心脑血管疾病之后,第三大威胁生命之病,是一种较为常见的多发病。其发病的基本原因是胰岛素相对或绝对不足,由此引起碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱。轻症患者,一般靠单纯节制饮食即可控制病情;重症患者则须用胰岛素或口服降糖药物来治疗。 WTO的糖尿病诊断标准:主要根据临床症状、空腹血糖和糖耐量试验进行诊断。 1.有糖尿病症状者 1)空腹血糖>7.0mmol/L。 2)一日中任何时候血糖>11.1mm0l/L。 3)空腹血糖<7.0mmol/L,但口服75克葡萄糖耐量试验3小时血糖>11.1mmol/L者。具备以上任何一项即可诊断为糖尿病。 2.无糖尿病症状者 1)空腹血糖>7.0mmol/L两次者。 2)第一次糖耐量试验(OGTT)的1小时及2小时血糖均>11.lmmol/L,者,重复1次OGTT2小时血糖>11.lmmol/L者或重复1次空腹血糖>7.0mm01/L者。 具备以上其中1项即可断诊为糖尿病。 控制饮食可以纠正糖代谢、脂质代谢、蛋白质代谢等由糖尿病引起的代谢异常。因此,维持血糖最佳水平,预防合并症,要控制饮食。特别是主食。主食的摄人量可参考以下标准: 以体重60千克的成年人来说: 休息者每El200-~-250g。 中等体力劳动者300~400g。 重体力劳动者400g以上。 副食不必严格要求,要多吃带叶蔬菜,少吃含碳水化合物多的食物,如土豆、藕、山芋等,禁食纯糖类食物,水果也应从严限制。 运动对糖尿病有一定的改善作用,但一定要在血糖控制比较稳定,无期显代谢异常情况下进行运动。运动前要检查是否合并有视肉膜、肾脏、神经、血管等疾病,根据病情选择最佳运动方法和运动量。
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