| 水母网1月22日讯(通讯员王芳记者刘岩)过年过节亲友相聚是件高兴事儿，可有些心脑血管患者因为劳累、兴奋等多种因素，导致过节期间发病率上升。烟台市中医院王皓光副院长提醒说，心脑血管患者在节日期间一定要注意以下几点，别让不必要的麻烦破坏了节日的兴致。
清淡饮食。春节期间餐桌比较丰富，有些人暴饮暴食，这种错误的饮食方式会使胃肠消化负担加重，造成脑部供血不足，容易导致心脑血管疾病多发。另外，过多食用一些不健康的食品，如动物内脏、煎、炸、熏、腌渍食品，这些食品的胆固醇含量都较高，过多食用会增加动脉硬化和冠心病的发病几率。
注意保暖。过年需要外出访友，室外活动较多，身体处在低温的状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。
适量饮酒。中国人自古就有美酒助兴的传统，对于心脑血管患者来讲,节日期间最好不饮或少饮酒，过量饮酒特别是烈性酒会使血压升高,另外还会损害肝脏,导致脂肪肝。
控制情绪。中医讲，“过喜伤心”，情绪长时间的激动，会导致心率加快，血压升高，使不少患有心血管疾病的老年人诱发中风或心脏病发作。
健康娱乐。七天长假，有些牌友早已做好打持久战的准备，这种做法不可取。尤其是对于心血管不甚健康的人来说，更不可无节制地纵情于麻将桌。
最后，王院长强调说，烟台人有过年不吃药的旧习俗，认为过年吃药不吉利，有些心脑血管患者年三十、正月初一都停止了吃药，这种说法对患者极不负责。因此，心脑血管的常用药，如阿司匹林等春节期间一定要坚持吃。 |
