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您的位置：519健康饮食首页>>首页栏目 >>薯仔鱼羹 薯仔鱼羹 http://www.519eat.com 更新时间： 来源: 　　     原料：     土豆1个，无细骨的新鲜鱼肉110克，火腿1片切粒，洋葱切粒2汤匙，牛奶1杯，粟粉2茶匙，水2汤匙。     制作方法：     1.鱼肉洗净晾干，切小粒。     2.土豆去皮洗净，切小粒。     3.烧热锅，下油半汤匙，下洋葱炒软，加入3/4杯水煲滚。下薯仔煲粘，约煲10分钟，煲时用慢火。土豆软透后，放下鱼肉煮熟，加入火腿及牛奶煮至微滚，埋芡，待温度适合时，才可盛于汤碟内进食。     营养保健：     土豆除含有丰富的多种营养元素外，还含有两种十分有益于小朋友生长所需的氨基酸——赖氨酸和色氨酸。鱼肉、火腿、牛奶中均含有较多的蛋白质，与土豆共食，可为小朋友身体的生长发育提供丰富的营养物质。 (编辑: 松子 ) 【网友评论】 【大 中 小】 【关闭】 相关文章   ·我国乡镇卫生院大多数面临“抽空”窘境   ·专家表示--人禽流感疫苗研制方法初步确定   ·缺乏品牌徒有其名，中国仅占全球中药市场百分之三   ·泰国、中国安徽、中国香港禽流感疫情播报   ·WHO禽流感最新疫情：121个病例62人死亡   ·国家质检总局公布食品保鲜膜专项检查结果   ·肺癌的几点预防方法   ·肺癌与饮食的关系   ·食管癌饮食疗法   ·治老年人气血虚食疗方   ·防治糖尿病食疗方   ·治腹泻症状食疗方   ·防治慢性支气管炎食疗方   ·防治支气管哮喘食疗方   ·为什么膳食纤维能预防老年病   ·老年人怎样防治习惯性便秘 焦点关注 健康饮食不要油盐过量   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   今年起北京市将实行不安全食品强制退出制度   病人对吃药降价没感觉：我咋就看不到药价降了   四川大竹发生高致病性禽流感疫情 疫情已经扑灭   杭现转基因食品无标注 [此留言只代表网友个人观点，不代表本站观点][查看评论]     网友昵称:     发表评论: * 请各位网友遵纪守法并注意语言文明。 *《互联网电子公告服务管理规定》 *全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》

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