维生素该怎么吃

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维生素该怎么吃
http://www.519eat.com 更新时间：来源:519eat

　　
    补充维生素应该在每天早餐后补充，效果才更好。

    需要提出的是，虽然每天补充一粒综合维生素可补充平时因饮食不均引发的营养素不足，但如果您每天“不只”补充综合维生素丸，也就是说您可能同时服用了其它保健食品补充剂，如鱼肝油、抗氧化剂丸、钙片等，那您可得特别小心了。

(编辑: ashley )

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