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青少年生理特点
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青少年阶段体格发育极为迅速。17、18岁的孩子要比10岁以前的儿童身高平均增长28～30厘米。体重平均增长20～30公斤。这个时期食欲旺盛，对食物的摄取量猛增。所以食物摄入量应当适应发育速度和活动量的消耗，否则会因热能供给量不足而出现疲劳、消瘦、抵抗力下降，影响体力、学习和各种活动效率。

(编辑: 松子 )

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