| 美国尼苏达大学公共卫生学院和波士顿儿童医院进行的一项为期15年的研究发现，长期食用汉堡包、薯条等快餐食品，会增加肥胖症和糖尿病的发病风险。研究人员表示，平均每周吃两次以上快餐的人比每周吃快餐少于一次的人，体重高出约4.5千克。胰岛素抵抗（2型糖尿病的主要发病因素）也是后者的两倍。
《糖妈妈》生个健康儿
雨洁和文强结婚不久，雨洁便杯孕了。两口子高兴极了，特别是文强，为了照顾好怀孕的妻子，他把一切家务活都揽了下来。听说孕期多吃水果可以生个白白胖胖的孩子，就一箱箱地买来提子和西瓜，叫雨洁多吃。雨洁也特别能吃，一天四五顿，还总是喊饿，容易口渴，每天能吃一个大西瓜，肚子也明显大了起来，怀孕五个月就好像人家六七个月大，两个星期体重就长了3千克。这下可把文强乐坏了，心想肯定是胖小子。到了该做产检的时间了，夫妻俩来到医院。护士帮雨洁测血压、体重后，让她进入诊室。
医生问：“最近有什么不舒服吗？”
“没有。不过胃口特别好，吃得多、喝得多、小便也多，肚子大得很快，体重也超标了。”雨洁回答。
检查后，医生又问：“你父母有无糖尿病？”“没有听说。”雨洁心想，我怀孕与我父母有无糖尿病有什么关系？“我怀疑你得了妊娠期糖尿病。这样吧，明天早上来这里做一次糖耐量试验。”
医生开了75克葡萄糖粉，并详细说明了操作方法。两口子满脸愁云地离开了。
第三天，结果出来了，果然是妊娠期糖尿病。
雨洁奇怪了：“父母没有糖尿病，我年纪轻轻怎么就有糖尿病了？”
“你患的是妊娠期糖尿病，也就是在妊娠期间发生或发现的糖尿病。这是由于妊娠期体内糖代谢发生了明显的变化，胰岛功能旺盛，胰岛素分泌增多，加上胎盘激素的抗胰岛素作用所致。另外，胎儿生长发育所需全部来自孕妇体内，孕妇血中胰岛素相对不足，从而导致糖尿病。现在生活水平提高了，进食高糖食物过多，饮食结构不合理，糖尿病患者也越来越多。”医生耐心地解释。
“那对孕妇和肚子里的宝宝有没有影响”？文强急了。
“当然，糖尿病孕妇由于糖代谢异常，导致母儿合并症发生率增多，如妊娠高血压综合征、羊水过多、畸胎、手术产、酮症酸中毒、肾损害等；胎儿处于高糖环境中，易出现巨大胎儿（出生时体重大于4千克）致难产，或因为合并血管病变，致胎儿宫内发育迟缓和低体重儿（出生时体重小于2.5千克）；另外，新生儿易出现肺透明膜病变、低血糖抽搐，围产儿死亡率也高些。”
“那我们该怎么办？”雨洁忧心忡忡。
“首先要控制饮食，尽量不吃或少吃糖分高的食物，如甜品、甜的水果，可以多吃些低糖食物，如西柚、芹菜和花生；少吃淀粉类食物，定期监测血糖，如严格控制饮食仍不理想，则需使用降糖药，而口服降糖药对胎儿有影响，只能皮下注射胰岛素。第二，妊娠期患糖尿病属于高危妊娠，应加强产检和自我监测胎动，以了解胎儿发育状况，有无胎动，防止胎儿过大或过小。第三，适当运动，有助于增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，有助于降低血糖。只要做到上述几点，一般来说，母儿还是安全的，不要太担心。”医生安慰他们。
雨洁又问：“如何尽早知道自己是否患了糖尿病？”
“怀孕24~28周做血糖筛查，即口服50克葡萄糖后一小时抽血查血糖值，如血糖大于7.8毫摩尔/升，就要再做进一步检查，如糖耐量试验。糖耐量试验是空腹时查一次血糖，然后口服75克葡萄糖后于1小时、2小时、3小时分别抽一次血，如有两项异常，就可以诊断为妊娠期糖尿病。如果有糖尿病家族史、肥胖、高龄等糖尿病高危因素，则应在首次产检时进行血糖筛查。”医生回答。
“生完小孩后会好吗？”文强关心地问道。“会的，因为随着胎盘的娩出，对抗胰岛素的作用减小，血容量恢复，血糖会逐渐降到正常。在产后5~16年，约有17%~63%的人可发展为2型糖尿病患者，因此产后要注意饮食结构合理，增强体育锻炼，将体重保持在正常范围，这样可以减少或推迟2型糖尿病的发生。再次妊娠时，妊娠期糖尿病复发率高达52%~69%，而且多发生于24周以前，所以再次妊娠时应及早进行血糖检查。”医生强调。
雨洁和文强放心地回到家里，严格遵照医生吩咐，定期监测血糖。孕36周多，雨洁入院待产。一周后，雨洁自然分娩了一个3.5千克重的健康男孩。 |
