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您的位置：519健康饮食首页>>菜谱 >>三汁饮 茶树菇排骨汤沙参玉竹鱼尾汤海米炒洋葱核桃仁拌芹菜黄豆萝卜芫荽汤□蜜汁花生枣紫苏葱白汤栗子炖白菜芦荟美容保健菜谱生姜芥菜汤冬瓜陈皮老鸭汤西瓜乌鸡汤柠檬汁拌苹果三汁饮 http://www.519eat.com 更新时间：2006年1月18日16:44 来源:519健康饮食 　　     做法：与上同，也是待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火15分钟，再中火30分钟即可。 　　提示：不吃肉的，排骨不放也可，因为有菇，所以汤也相当鲜香。     基本做法同上。就是先将鱼尾洗净，放入油锅（少许油）两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。 　　提示：沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药，但没有什么药味道，所以这个汤是很鲜的。     1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用。     2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。     3. 炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。       1、将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。     2、将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。          特点：     酥脆清香。        提示：     芹菜加佐料时不要拌，待食用时与核桃同拌，以免芹菜变色。     1、将黄豆洗净，以清水浸泡半天；白萝卜洗净，去皮，切片；芫荽、葱白洗净。     2、把黄豆、萝卜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸者，文火煮半小时，再下芫荽、葱白略煮，调味供用。     1. 将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软。      2. 加蜂蜜200g，至汁液粘稠停火(也可用高压锅煮30分钟左右)。      3. 待花生米、红枣熟后入锅即可。          水煎服。 将生栗子去壳切成两半放入鸭汤，再加入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后打芡即可。 1.把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。     2.油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅汆一下，捞起。     3.油、盐、味精兑成调味汁，汆过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。     4.沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芜荽少量，橙色隐约可见。 　　特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口。     1、芥菜洗净切段，生姜洗净切片，同放入锅内，加清水4碗；     2、武火煮沸后，改用文火煮至汤约2碗，加入食盐少量调味。 食法：分2次1日内饮用。     最好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。将水烧开，所有材料放进去，大火半小时，然后中火3小时即可，最后根据口味放盐。     锅与水量与上同。也是先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火半小时，中火一个半小时，这时，将切好的西瓜放入，再中火半小时即可。最后，根据口味放盐。     1．苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。     1．山楂去核、洗净，放入碗中待用。     2．鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。     3．将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。 (编辑: 邂逅) 【网友评论】 【大 中 小】 【关闭】 相关文章   ·足月婴儿的人工喂养   ·一个月宝宝如何学习抬头   ·3个月时可训练宝宝翻身   ·两个月宝宝可用竖抱练抬头   ·２个月婴儿的视觉和听觉   ·三个月宝宝的疾病手册   ·怎样用配方奶粉喂养宝宝？   ·家长会为宝宝补锌吗？   ·胃蛋白酶与胰酶片、淀粉酶片相克   ·胃蛋白酶与颠茄合剂相克   ·满月起，人工喂养的孩子就要添加   ·多酶片与乳酶生相克   ·胃蛋白酶与碱性药物碳酸氢钠、健   ·碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝与四   ·母乳不够的喂养方法   ·满月孩子如何计算每日牛奶摄入量 焦点关注 健康饮食不要油盐过量   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   陕西省人口预期寿命突破70岁 汉中长寿水平最高   我们的饮食健康吗？   营养健康年夜饭   专家预测2006年饮食趋势   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥 [此留言只代表网友个人观点，不代表本站观点][查看评论]     网友昵称:     发表评论: * 请各位网友遵纪守法并注意语言文明。 *《互联网电子公告服务管理规定》 *全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》

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