婴儿不宜喝果汁

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婴儿不宜喝果汁
http://www.519eat.com 更新时间：来源:饮品网

　　
    为婴儿出生后头六个月，除了母乳清水之外，什么都不宜进肚，果汁亦是有害无益。

    果汁是有益健康的天然饮品。许多父母把果汁给婴儿饮，这是大错特错的做法，对婴儿的身体害多于益。

    为什么婴儿不宜喝果汁？原来果汁含有丰富的果糖，这种东西会防碍身体吸收铜，而铜是人体不可少的微量元素，若含量不足，容易患心脏病、贫血、缺钙而影响身体发育，导致佝偻病。此外，婴儿喝了果汁太多，又会食欲减退，不愿吃奶，造成营养不够，体弱多病。

    总而言之，婴儿出生后开头六个月，其实只需喝母乳再加清水，已经绝对足够，别的一切饮食都有害无益。婴儿满一岁，才适宜喝少量较中性的果汁（例如雪梨、苹果，每日廿五至五十毫升）。

(编辑: ashley )

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