忌过多给宝宝补充鱼肝油

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忌过多给宝宝补充鱼肝油
http://www.519eat.com 更新时间：来源:519eat

　　
    鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症，婴幼儿适量补充有好处。
    由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从1-3个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但是，维生素A、维生素D均为脂溶性维生素，与其他水溶性如维生素B1、维生素B2等不同，过量摄入维生素A、维生素D不能被及时排除，而会在体内储存起来，进而产生毒性作用，所以补充鱼肝油不宜过多。
    太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多的婴幼儿可以少用鱼肝油。
一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、维生素D，有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。

     育儿小叮咛

     鱼肝油同时含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或维生素A制剂，以免导致另一种维生素中毒。

(编辑: 楠儿 )

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