| ●翻翻身
抬头，是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以使宝宝扩大视野，促进智力发展。
l、竖直抬头：
给孩子喂好奶后，扶其头部靠在母亲肩上，轻拍几下，让其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让其自然竖直片刻，每天5—6次。
2、伏腹抬头：
宝宝空腹时，将他抱在你的胸腹前(与你面对面)，然后你慢慢地斜躺或平躺在床上，此时宝宝便自然而然地俯卧在你的腹部。扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。
3、伏床抬头：
宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，扶其头转向中线，呼唤宝宝的乳名或用拨浪鼓等玩具逗引其抬头片刻，反复几次。
注：
1．、让宝宝做抬头练习时，要边练边说：‘‘抬抬头’’。
2、每做一次练习后，要用手轻轻抚摸宝宝背部，使他放松背部肌肉，感到舒适、愉快和你的爱抚。
3、每次做完后，可让宝宝仰卧在床上休息片刻。
●学“爬行”
爬行到直立是人类进化里程的一个质的飞跃，作为进化中的一个缩影——爬行反射，在出生后的短暂时间内保留着。当宝宝俯卧位时，可出现以腹部为支点的匍匐动作，这就是爬行反射。利用这一先天的能力，可锻炼宝宝头颈部及背部伸肌运动，促进四肢活动和伸展、增强体质。
方法：每天洗澡、皮肤抚摩后，让宝宝俯卧，你用手心抵住宝宝的足底，他就会以腹部为支点向前匍匐爬行。每天1—2次，每次l一2分钟。
●“走路”
宝宝先天就有的能力——行走反射。这一反射在生后56天左右就自然消失。充分利用宝宝的这一能力并加以动作训练，可使宝宝提早学会走路，从而促进脑的发育成熟，智力发展。
时间：
从出生第八天开始到第56天结束。每天4次，每次3分钟。于喂奶后半小时进行。
方法：
托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部让他的光脚板接触平面，他就会做协调的迈步动作。这就是先天的非条件反射——行走反射。
注意：
1、早产儿及佝偻病患儿，不宜做此项练习o
2、动作要轻柔，边做边喊口令“一二一”，或逗引孩子。
3、注意宝宝情绪，若情绪不好应立即停止。
4、一般除腹泻、发热等患病情况外，要坚持进行。这样，56天过后，宝宝就会形成条件反射，扶站即走，乐此不疲。一般在10个月左右就可独立开步行走。 |
