宝宝想吃些什么

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宝宝想吃些什么
http://www.519eat.com 更新时间：来源:519健康饮食

　　
    这个时期，宝宝每天需要喝入700～1000毫升的奶，足够的母乳或配方奶粉可以满足宝宝的基本营养需要。但宝宝也需要额外添加一些营养物质，包括蛋白质、维生素、铁及钙等，以补充母乳的不足。充足、全面的营养能够锻炼宝宝的胃肠消化吸收能力，并促进其成熟。
    在这个时期中，宝宝要开始学习用小勺或杯子来吃东西，此时是宝宝学会吃的关键年龄。

早餐

点心

午餐

点心

下午茶

睡

前

星期一

奶

奶

水果米糊(苹果、香蕉、猕猴桃)，蔬菜汁或水

奶

鸡肝薯泥，果汁或水

奶

星期二

奶

奶

水果奶糊(香蕉、草莓)，蔬菜汁或水

奶

蛋黄米糊，果汁或水

奶

星期三

奶

奶

杂菜米糊(胡萝卜、马铃薯、西兰花)，水或果汁

奶

土豆奶糊，水或果汁

奶

星期四

奶

奶

杂菜奶糊(南瓜、马铃薯、荷兰豆)，水或果汁

奶

水果米糊(苹果、香蕉、猕猴桃)，蔬菜汁或水

奶

星期五

奶

奶

鸡肝薯泥，果汁或水

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水果奶糊(香蕉、草莓)，蔬菜汁或水

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星期六

奶

奶

蛋黄米糊，果汁或水

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杂菜米糊(胡萝卜、马铃薯、西兰花)，水或果汁

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星期日

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杂菜奶糊(南瓜、马铃薯、荷兰豆)，水或果汁

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(编辑: 楠儿 )

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