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您的位置：519健康饮食首页>>宝宝 >>南瓜泥 玉米碎肉蛋花汤       --- 生菜碎肉粥       --- 猪肝烂面       --- 肝泥豆腐       --- 肉泥蛋羹       --- 牛肉粥       --- 胡萝卜鸡肉糊       --- 面包棒       --- 水果蔬菜棒       --- 磨牙饼干       --- 核桃芝麻米糊       --- 南瓜泥       --- http://www.519eat.com 更新时间：2006年1月19日13:31 来源:519eat 　　     1.猪肉洗净，切肉末；鸡蛋打匀，待用。     2.玉米粒切碎，放入锅中，加适量水，煮至玉米熟透，加入猪肉末。     3.滚熟后倒入准备好的蛋液搅匀，沸腾后熄火，即可。     小贴士     对于咀嚼能力尚不熟练的宝宝，玉米粒最好切得尽量碎一点，以免误人宝宝的气管，引起意外。     1.生菜洗净，切成菜末；瘦猪肉切成肉末。     2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入猪肉末；再次沸腾后转小火熬粥。     3.粥快成时放入生菜碎末，开大火，煮开即可。     小贴士     与牛肉一样，猪肉也属于红色肉类，也含有丰富的铁质，经常食用能够满足这个时期的宝宝对铁质的需求。     1.猪肝洗净，切成小块。     2.丝瓜洗净，去皮，切成小块。     3.将面条断成小段，放入水中，煮烂后加入准备好的猪肝和丝瓜，煮熟即可。     小贴士     丝瓜煮熟后很软，适合咀嚼能力尚不十分完善的小宝宝食用，如没有丝瓜，也可用其他蔬菜代替，注意尽量切小，以方便小宝宝食用。     1.猪肝洗净，放入锅中蒸熟。     2.将蒸熟的猪肝取出，切成肝末。     3.豆腐放入锅中蒸熟，将准备好的猪肝末拌入豆腐中，搅匀即可。     小贴士     猪肝中含有丰富的铁质，且猪肝中的铁很容易被人体吸收，是宝宝补铁的最佳选择。     1.鸡蛋打匀，待用。     2.猪肉洗净，切成肉末。     3.将肉末置于蛋液中，放入锅中蒸熟，即可。     小贴士     除了可以选用猪肉泥作肉泥蒸蛋外，也可选用鱼泥、虾泥、鸡肉泥，或者将几种肉泥混合在一起蒸蛋。     1.将牛肉切成肉末，待用。     2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入肉末；再次沸腾后转小火熬粥。     小贴士     牛肉属于红色肉类，它的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。牛肉末可用粉碎机制作，这样更加方便。     1.胡萝卜洗净，去皮，切成小块。     2.鸡肉洗净，切成小块。     3.锅内放适量清水，入胡萝卜和鸡肉块，煮熟。     4.将煮熟的胡萝卜和鸡肉在搅拌器内搅烂即可。     小贴士     鸡肉中的脂肪含量较少，有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸相对较多，且含有约10%的亚油酸，易于宝宝消化吸收，营养价值较高。     将面包切成长条，放入烤箱中，烤至表面金黄即可。     小贴士     可选用一般的吐司面包制作宝宝的磨牙面包棒，也可选用全麦面包，让宝宝在磨牙的同时补充一点粗粮。     1.将水果和蔬菜分别洗净，去皮。     2.将洗净的蔬菜和水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。     小贴士     宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是缓解宝宝牙床不适的一种磨牙食品。     除了在家庭中自己制作磨牙的面包棒，也可以直接购买专为出牙期的婴儿制作的磨牙饼干，也一样可以起到按摩牙龈的效果。     1.将核桃、芝麻用粉碎机打碎。     2.用温水将米粉和奶粉调匀成糊状。     3.将核桃末和芝麻末拌入奶糊中即可。     小贴士     核桃和芝麻中含有能帮助宝宝神经系统发育的不饱和脂肪酸。在制作这款米糊的时候，核桃和芝麻一定要在粉碎器内彻底粉碎，不然不易于宝宝吞咽。     1.南瓜洗净，去皮，切成小块。     2.将南瓜块放入锅中蒸熟。     3.用小勺将蒸好的南瓜压成泥状，加适量的温水调匀即可。     小贴士     南瓜中含有较多的碳水化合物，口感较好，是孩子补充碳水化合物的良好选择。过多的碳水化合物会在肠道中发酵，造成宝宝腹泻，不宜喂食过多。 (编辑: 楠儿 ) 【网友评论】 【大 中 小】 【关闭】 相关文章   ·使用电脑的人最好吃鸡蛋   ·垃圾食品英国杀人   ·爱上粗粮的3大理由(图)   ·应多吃主食，主食吃得少头发白得快   ·做宴席各种菜肴如何搭配   ·一日五餐 健康瘦身菜单   ·解读12个常见分娩疑问   ·俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   ·国人现代饮食习惯存在误区   ·保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   ·孕吐：传递密宫的消息   ·警惕宝宝睡觉时的另类声音   ·英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   ·专家认为:食物相克没那么玄   ·健康饮食：家庭营养中常见的八误区   ·双语新闻：最新发现 碳酸饮料能改善记忆力 焦点关注 健康饮食不要油盐过量   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关   垃圾食品英国杀人   爱上粗粮的3大理由(图)   俄专家语出惊人：孕前设定婴儿性别   国人现代饮食习惯存在误区   保障饮食安全突查餐馆后厨 让年夜饭吃得更放心   英国专家称:精神疾病与垃圾食品有关 [此留言只代表网友个人观点，不代表本站观点][查看评论]     网友昵称:     发表评论: * 请各位网友遵纪守法并注意语言文明。 *《互联网电子公告服务管理规定》 *全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》

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