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您的位置：519健康饮食首页>>妈妈 >>含维生素C的食物 含维生素C的食物 http://www.519eat.com 更新时间： 来源:519健康饮食 　　      维生素Ｃ（抗坏血酸）：维生素Ｃ最重要的生理功用，就是促进肌体蛋白质的合成，特别是结缔组织中的胶原蛋白质和其他黏合物质的合成。若维生素Ｃ缺乏，则血管壁的脆性增加，易于出血。此外，维生素Ｃ能提高肌体对疾病的抵抗力。孕妇每日需要维生素Ｃ６０毫克 表        一些食物中维生素Ｂ２的含量　　　单位：毫克／１００克食物 食物 含量 食物 含量 猪肉 ０．１２ 鸡蛋 ０．３１ 猪肝 ２．１１ 黄豆 ０．２５ 牛肝 ２．３０ 花生 ０．１８ 羊肝 ３．５７ 葵花子 ０．２０ 鸡肝 １．６３ 菠菜 ０．１４ 牛奶 ０．１３ 油菜 ０．１１ 全奶粉 ０．６９ 干酵母 ３．３５   (编辑: 邂逅 ) 【网友评论】 【大 中 小】 【关闭】 相关文章   ·妊娠期的营养   ·孕早期制吐饮食良方   ·我国乡镇卫生院大多数面临“抽空”窘境   ·专家表示--人禽流感疫苗研制方法初步确定   ·缺乏品牌徒有其名，中国仅占全球中药市场百分之三   ·泰国、中国安徽、中国香港禽流感疫情播报   ·WHO禽流感最新疫情：121个病例62人死亡   ·国家质检总局公布食品保鲜膜专项检查结果   ·肺癌的几点预防方法   ·肺癌与饮食的关系   ·食管癌饮食疗法   ·治老年人气血虚食疗方   ·防治糖尿病食疗方   ·治腹泻症状食疗方   ·防治慢性支气管炎食疗方   ·防治支气管哮喘食疗方 焦点关注 健康饮食不要油盐过量   医学杂志报告称每隔20年痴呆症患者人数翻番   63种保健品违规添加化学药物 保健品中竟含伟哥   今年起北京市将实行不安全食品强制退出制度   病人对吃药降价没感觉：我咋就看不到药价降了   四川大竹发生高致病性禽流感疫情 疫情已经扑灭   杭现转基因食品无标注 [此留言只代表网友个人观点，不代表本站观点][查看评论]     网友昵称:     发表评论: * 请各位网友遵纪守法并注意语言文明。 *《互联网电子公告服务管理规定》 *全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》

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